تمیز کردن دندان‌ها در دوران ارتودنسی

براکت و سیم ارتودنسی نقاط بیشتری برای گیرکردن غذا ایجاد می‌کنند. اگر پلاک اطراف براکت‌ها باقی بماند، احتمال التهاب لثه، بوی نامطبوع دهان و لکه‌های سفید روی مینای دندان افزایش پیدا می‌کند. یک روش ثابت و قابل تکرار، از فشار زیاد و تمیزکردن عجولانه مؤثرتر است.

مسواک‌زدن مرحله‌به‌مرحله

ابتدا دهان را با آب بشویید تا ذرات آزاد جدا شوند. مسواک نرم را یک‌بار با زاویه به سمت بالای براکت و بار دیگر به سمت پایین آن حرکت دهید. سطح جونده و پشت دندان‌ها نیز نباید فراموش شوند. فشار زیاد باعث تمیزی بهتر نمی‌شود و می‌تواند لثه را تحریک یا الیاف مسواک را سریع فرسوده کند.

تمیزکردن بین دندان‌ها و زیر سیم

نخ‌دندان مخصوص ارتودنسی، عبوردهنده نخ یا برس بین‌دندانی می‌تواند نواحی دور از دسترس را پاک کند. اندازه برس بین‌دندانی باید مناسب فضای موجود باشد؛ واردکردن اجباری برس بزرگ ممکن است به لثه آسیب بزند. دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی می‌تواند روش صحیح را در مطب نشان دهد.

نقش دهان‌شویه و ابزارهای کمکی

دهان‌شویه جایگزین مسواک و پاک‌سازی مکانیکی نیست. نوع فلورایددار یا درمانی باید متناسب با وضعیت لثه و ریسک پوسیدگی انتخاب شود. واترجت دهانی می‌تواند به خارج‌کردن ذرات کمک کند، اما استفاده نادرست یا فشار خیلی زیاد مناسب همه بیماران نیست.

رابطه تغذیه و بهداشت ارتودنسی

دفعات مصرف خوراکی شیرین و چسبنده بر مدت تماس اسید با دندان اثر می‌گذارد. برای شناخت غذاهایی که احتمال شکستن براکت یا باقی‌ماندن اطراف سیم را بیشتر می‌کنند، مقاله «خوراکی‌های مناسب و نامناسب در ارتودنسی» را بخوانید. در هر ویزیت، لکه سفید، خونریزی لثه یا دشواری تمیزکردن یک ناحیه را با درمانگر در میان بگذارید.